GRENZEN stellen

 

Geraak je snel overspoeld door emoties van anderen, vind je het moeilijk om "neen" te zeggen, ben je snel overprikkeld door omgevingsfactoren, ben je te loyaal, laat je anderen over je grenzen gaan... dan is deze workshop iets voor jou!

DOEL

- We bekijken aan de hand van modellen hoe

   emotionele overspoeling tot stand komt en

   krijg je tips hoe je dit kan vermijden.

- We maken contact met zowel de kwaliteiten als de valkuilen van je hoogsensitief zijn.

- We maken contact met onze grenzen

- We onderzoeken hoe té 'dichte' verbindingen kunnen leiden tot emotionele afhankelijkheid

- We bekijken je balans tussen energiegevers en energievreters

- We leren hoe je kan leven 'van binnen naar buiten'

WANNEER

Zaterdag 12 september’20 van 10u tot 12.30u

Zaterdag 27 februari' 21 van 10 u tot 12.30u